乳房扁平

乳房扁平

1乳房扁平的原因

恶习

1、过度节食减肥蛋白质摄取不足

不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了胸部变扁平。

减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

恶习

2、常穿束身内衣

要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。

乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来!

如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2-3年这种情况就能自行消失了。

恶习

3、内衣材质蕾丝、尼龙过多

内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺许多。

可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。

如今的社会中越来越多的女性注重自己的乳房健康。

一个健康的乳房能在第一次相识中给对方更好的印象分，因此，越来越多的女性还做上了整的道路，于此，我们可以看出乳房健康的重要性，对于女性，身体健康从乳房健康开始.一个健康的乳房可以给你一个好的家庭生活，提高生活品质。

2标准的乳房外形该是什么样?

为什么乳房有的人大、有的人小?

乳房的大小，随人种、年龄、发育、营养、体型、胖瘦等因素有所不同。

西方人有乳房比较大，发育好的比发育差的大，胖人皮下脂肪多，乳房也比瘦人大。

成年女性的乳房两侧大小基本相等，并对称或偶见略有大小差异的。

曾有授乳史的乳房多数有些下垂，左右大小略有不同，常见左侧比右侧大，这与授乳习惯有关。

绝经后和老年人的乳房常萎缩、松软和下垂。

如果两侧乳房的大小相差较大，要想到是否是巨乳症或乳房肉瘤。

巨乳症可发生于单侧，也可发生于双侧。

如果乳房内触及肿瘤，要仔细辨认和进一步检查。

少数女性的一侧或两侧腋前处，可见有细小的乳头样突起，或伴有浅淡的色素，这为副乳。

个别副乳可隆起，其内可扪及腺体样组织。

警示：什么样的乳房增大为不正常

虽然有的妇女的乳房大小可以略有不同或不对称，但其外形轮廓却始终浑圆，光滑平整。

如果见到双侧乳房外形明显不对称，一侧位置高，或一侧位置低，一侧乳房大，一侧乳房小，或一侧隆起，一侧扁平，都属于异常情况。

乳房有病都是在肿大的一侧乳房，如炎症、肿瘤、产妇乳腺积乳。

有的一侧或双侧乳房肥大，下垂到脐基或下垂到耻骨联合处，如巨乳症。

3假体隆胸的优势了解

胸部扁平是李女士多年的遗憾，胸部发育不良给她带来了无限烦恼，为了解决乳房的扁平，李女士可谓是用尽办法，吃水果、做按摩、服药物等等都没有让她的胸部挺起。

无奈之下，李女士只好求助医生，听说 假体隆胸来让自己的胸部变得完美，如下图，我们可以看到李女士假体隆胸术后，自然丰满、胸型完美，女性魅力显着提升。

1、安全性40年来的大量临床实践证实，假体对人体无毒、无害、无作用，不会对人体造成危害。

更让人放心的是无致癌性，是目前隆胸术的首选材料。

2、可靠性假体能立竿见地塑造出外形自然、真实、美丽的乳房，而且维持长久。

3、可取出性由于假体在乳房里是独力的实体，与人体组织界线清楚，被一层纤维组织包绕，而不相互渗透和粘连，万一有了问题，随时都可完美、彻底地取出来。

4、适应范围广，塑型美丽不论是什么类型的小乳，均可适合这种方法增大乳房体积。

假体是柔软有形的实体，具有一定的支撑作用，能把乳房撑顶起来。

不仅能使小乳或平乳饱满坚挺起来，而且隆起来的乳房形态、手感逼真，外形美丽。

5、假体来源丰富各种型号的假体，均可批量生产，随用随有，无奇不有。

国产假体、合资假体、入口假体产品任意选用。

6、简单便利，一次完成一是手术方法简单便利：麻醉镇痛完全后，医生经过荫蔽不显眼的切口进到乳腺下或胸大肌下的自然间隙层，分离出容纳假体的腔隙，将假体植入其中，就大功告成，一次解决问题;

二是万一有了问题，处理起来，相对也比较简单便利，不像其他丰胸隆胸、方法那样棘手。

4最安全有效的丰胸方法

最安全有效的丰胸方法是哪个?

专家介绍，自体脂肪丰胸是目前最安全有效的丰胸方法，但想要达到理想效果，只一次性注射是不可取的。

自体脂肪丰胸取材方便，只要身体丰腴的女性都可以通过抽吸多余脂肪进行移植入乳房。

而且术后手感真实，不会产生任何排异现象，同时达到减肥的功效。

正是由于自体脂肪丰胸如此神奇的效果很多人都希望通过此法改善自己的身材。

如果想一次性注射完成是不对的。

若是在进行自体脂肪丰胸手术的时候，一次性的过于集中性的注入了过多的脂肪，形成大量脂肪堆积，就会造成乳房供血不足，导致注入脂肪坏死、溶解，甚至可能引发感染，导致囊肿、乳房变形、脂肪坏死等问题。

自体脂肪移植丰胸的安全性与优势

自体脂肪移植丰胸手术于上世纪末本世纪初就在医学上开始临床应用，它是将人体其他部分的脂肪细胞抽出，再移植到乳房，以达到丰满胸部的效果。

毫无疑问，移植脂肪对人体的毒害性为零，因此它也一度成为众多术者青睐的隆胸方式，相比其它丰胸方式，最大的优势就是操作简单，没有异物感，百分百无毒害，自然如同自身发育一样，不遗留人工痕迹。

安全，恢复快，术后不出现排异反应，外形自然，手感好，伴侣易接受。对局部脂肪堆积的人，在塑造自然的胸的同时部改造身体曲线。

自体脂肪移植丰胸手术最大的问题就是解决移植成活率根据个人体质状况不同，脂肪存活能力亦会有所差别，一般来说，移植100毫升脂肪，只有50%左右可以存活，如果超过200毫升，存活率通常不超过50%。

自体脂肪丰胸是最安全有效的丰胸方法吗?

因此，很多专家认为脂肪的移植手术，更适合隆唇、隆面部等小容量的手术，如果真的要用于隆胸，建议每次注入量不超过50毫升——这就意味着，如果要隆一个200毫升左右的乳房，至少需要进行三次左右的手术。

5让女性乳房坚挺的六招 你一定要知道

坚挺、饱满、性感的双峰是女人自信的筹码，很多女性不能忍受的痛就是自己的乳房下垂，下垂的乳房会让女性看起来很老，会影响身体整体的美感。

所以很多女性 会苦苦追求让自己乳房坚挺的方法，却忽视日常生活中对乳房的保养。

下面我们就介绍下从来没人告诉过你的，让乳房坚挺的六招：

1、多食富含蛋白质的食物

乳房主要是由脂肪及胶原蛋白组成的，所以在日常生活中多食用高蛋白食物，来给胸部补充足够的养分，保持激素水平平衡。

2、要选择合适的内衣

穿戴合适的内衣可塑造丰富的乳房形态，可以使乳房上提，防止乳房下垂。

内衣大小的选择要根据胸形来定。

1/2罩杯可撑起乳房的下半部分，垂直的内衣带可提高胸线，使胸部呈半球形，较为适合于胸部下垂的女性。

侧杯可使胸部向中间集中，使胸部更加丰满，适合外扩型或是扁平胸部的女性。3/4罩杯适合胸部丰满但有些下垂的MM。

3、不要挤压乳房

乳房是女性朋友最柔软的地方，所以需要更加精心的去呵护它，因此一定要尽量的保护乳房不要收到外力的冲撞或者是挤压。

4、注意日常睡眠姿势

最好睡觉的时候不要趴着，而是要仰面躺着睡。

5、减少热水刺激

不要长时间让热水刺激乳房，不然易烫去皮肤表面角质层，使皮肤变得干燥，乳房组织也会变得越来越松弛。

所以建议洗澡水温在27度左右。

可用喷头从下向上冲洗胸部，可起到提升乳房，防止乳房下垂的作用。

6、按摩胸部

每天平躺在床上，用左手托起左侧乳房下部，并用双手手掌从乳房下部向乳头的方向进行推揉，一次20～30下，之后用向样的方法按摩右侧乳房，这样可以促进乳房的血液循环，在塑形的同时可防止乳房疾病的发生。