肾阳虚吃什么

肾阳虚吃什么

肾阳虚是中医术语，患者因先天禀赋不足、房劳过度、久病耗伤、年龄较大等原因引起肾阳虚，这时阳气不能温煦全身，并造成各脏腑功能机能减退，而引起的一系列症状和疾病。

肾阳虚可以吃一些补肾阳的食物和中药进行治疗。

1、食物：肾阳虚的患者可以吃一些温补的食物来补肾阳，常见食物有韭菜、洋葱、鸡肉、羊肉、海参等，以上食物均有补肾阳的作用，肾阳虚的患者吃以上食物，对于改善症状有一定的辅助作用；

2、中药：肾阳虚的中医治疗原则是补肾阳，常用中草药有仙茅、仙灵脾、巴戟天、锁阳、肉桂、附子等，也可以应用中药方剂或中成药对肾阳虚进行治疗，常见的有右归丸、桂附地黄丸、肾宝合剂、龟鹿补肾胶囊等。

建议患者在医生指导下根据自身病情用药治疗，以避免错误用药造成不良影响。

除此之外，平时还可以多做一些体育锻炼，如游泳跑步、骑单车等，以上运动可以起到一定健腰补肾的作用。