海鲜不能和什么一起吃

海鲜不能和什么一起吃

近年来，人们的生活水平不断提高，海鲜食物越来越普遍的出现在了人们的餐桌上。不过有些人吃了以后会有腹泻等不适症状发生。所以吃海鲜的时候注意一下饮食的禁忌是非常重要的。下面我们来仔细分析一下吧。

不宜和海鲜一起吃的食物

冰镇饮料：吃海鲜时饮用汽水、冰水、等冰镇食物，很容易受凉，导致腹泻。

含鞣酸的食物：这类食物与海鲜同吃容易引发人体不适，容易出现腹胀、腹痛、腹泻等现象。比如葡萄、山楂、柿子、茶等。

啤酒：海产品喝啤酒都会在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过高会引起痛风、肾结石等疾病。

因此不要同食，增加患病几率。

维生素C：吃海鲜的同时服用大量维生素C，会产生剧毒的三阶砷，会引发食物中毒。

宜和海鲜一起吃的食物

粥类：如果先喝点热粥，再享用海鲜，就会好很多。而不会导致胃肠虚弱或肚子疼痛。

维生素C含量低的水果：海鲜是一种酸性食品，而水果为碱性食品搭配食用，酸碱平衡搭配才能维护胃的正常ph值。

蛋白质：能恰好补充海鲜给予的营养。所以吃海鲜时可以还可以配合豆浆，椰奶一起食用。

葱姜：葱姜可以去掉海鲜的寒气。

食物的腥味。两者同食可以去除海鲜的寒气。

碱性蔬菜：碱性蔬菜可以和海鲜酸碱平衡，更好的为人体提供营养。