Simone肉类补充什么营养
的有关信息介绍如下：
肉类，可以为人体补充蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等营养物质，但不建议过量食用。
具体内容分析如下：
如果机体适量食用，可以补充人体所需的营养物质以及矿物质，也可以对提高自身的免疫力有一定的帮助作用。
如果过量食用肉类，可能会导致食物中的脂肪、碳水化合物等营养物质，逐渐堆积在机体内，使人体出现肥胖的现象。
如果长时间食用肉类，可能会加重肠胃的负担，对肠胃产生一定的刺激，引起肠胃不适感的发生，如腹痛、腹泻等不适症状。
注意事项：
在食用肉类的过程中，也可以多食用蔬菜类食物，能够在一定程度上促进消化。
