鱼胶的功效和作用

鱼胶的功效和作用

鱼胶能提高抗免疫力，防止皮肤老化，激活肌肉和骨骼，补血止血，滋阴润燥，促进消化吸收。

鱼胶的主要成分是高级胶原蛋白和粘多糖，含有多种维生素和钙、锌、铁、硒等微量元素，蛋白质含量高达84.2只有%，脂肪0.2%。

鱼胶具有提高免疫力、抑制癌细胞、激活细胞、防止皮肤老化、消除皱纹、激活肌肉和骨骼、缓解关节炎、关节疼痛，特别是在血液、止血、阴、干燥等方面；鱼胶还能增强胃肠道的消化吸收能力，有利于预防食欲不振、消化不良、便秘等症状。