鱼胶有什么作用和功效

鱼胶有什么作用和功效

鱼胶可以起到补肾益精的作用，甚至还具有扶正固本的功效。

鱼胶主要是利用鱼皮以及鱼鳞熬制后做成的胶质物，里面会含有人体所需要的胶原蛋白，甚至还可以对皮肤起到滋补作用，而当女性体质相对比较虚弱的时候，也可以适当的喝些鱼胶。

鱼胶的效果虽然比较显著，但是在喝鱼胶时，最好不要吃辛辣食物，避免影响其吸收。