咖啡的功效与作用？-百问十二

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咖啡的功效与作用？

咖啡的功效作用有很多种，能够起到提神醒脑、预防心血管疾病及老年痴呆的效果。因为咖啡中的主要成分是咖啡因，所以有提神醒脑的作用，适当的喝点咖啡在一定的程度上还可以预防老年痴呆以及一些心血管的疾病。

咖啡还具有利尿、促进胃肠蠕动的效果，帮助消化等。但是在喝咖啡的时候要注意适量，不要每次都喝很多，以免起了相反的效果。影响到睡眠等，正常喝一点对健康不会产生什么影响。