反式脂肪酸的危害

反式脂肪酸的危害

反式脂肪酸的危害会引起身体肥胖、体质虚弱、血脂增高、血压偏高、形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等，需要做好护理，减少副作用。

1、身体肥胖：如果是长时间摄入反式脂肪酸，可能会伴随着身体的脂肪堆积，从而会引起肥胖。

2、体质虚弱：反式脂肪酸在体内比较多的情况下，可能会伴随着身体出现营养不良，也会引起体质虚弱，容易受到各种病毒感染。

3、血脂增高：主要是里面的脂肪含量会比较多，会导致患者的血液粘稠度增加，严重时会引起血脂增高。

4、血压偏高：如果是脂肪较多的情况下进入到体内，会影响到血管壁里面流动的压力，严重时还会引起血压偏高，需要停止反式脂肪酸的摄入。

5、形成冠状动脉粥样硬化性心脏病：反式脂肪酸会造成有益的胆固醇下降，还会增加心血管疾病的几率，从而会诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病。

平时在生活中需要适当做体育运动，能增强自身的抵抗力。