孕妇喝什么牛奶好-百问十二

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孕妇喝什么牛奶好

怀孕妇女可饮用纯牛奶或酸牛奶,最好是交替饮用,纯牛奶,有助于补钙,喝酸奶可促进消化,增加食欲,也可预防孕期便秘等。

怀孕期间最好在每晚睡觉前吃一袋纯牛奶,既能补充钙质,又能改善睡眠状况,怀孕期间最好加强饮食营养,建议饮食多样化,最好定期进行身体检查,同时进行B超检查,看宝宝发育情况,注意怀孕期间的奶水,最好不要喝凉的,以免引起拉肚子。