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什么是褪黑素

什么是褪黑素

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什么是褪黑素

褪黑素又称为松果体素,也叫做美乐多宁,它是脑垂体里面的松果体分泌的一种生物性激素,它的主要作用是能够改善睡眠,改善机体的免疫状态。

褪黑素在儿童青年时期到达分泌的高峰,随着年龄的增长,松果体逐渐钙化,褪黑素分泌减少,所以老年人的睡眠质量下降和睡眠时间降低,免疫力降低,所以现在临床上可以口服补充松果体素,也就是褪黑素,来改善睡眠症状,改善机体的免疫状态。