一天喝多少水最好？
的有关信息介绍如下：
一天喝2500毫升水最好，但是我们吃的一些食物通常含有水，所以我们每天需要补充大约150毫升的水，也就是说，我们每天至少要喝8杯水，但是这个值是不固定的，因为如果我们吃蛇、蔬菜或牛奶，加上更多的水，可以减少，如果有时吃得太多，我们就喝水，咸的东西可以多喝水，水量也可以调整。
一天喝多少水最好？
Simone
发布于 2024-06-29 15:55:04
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