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鹅蛋的功效有哪些

鹅蛋的功效有哪些

的有关信息介绍如下:

鹅蛋的功效有哪些

吃鹅蛋能补充营养,强身健体的功效。

鹅蛋含有丰富的卵磷脂,对人脑及神经组织的发育有重大作用。

食用鹅蛋能够预防夜盲症和视力减退。

此外鹅蛋含有丰富的维生素B1,维生素B2,能够防治湿疹,帮助皮肤抵抗日光损害、促进皮肤细胞再生,避免皮肤粗糙,增进皮肤健康。

鹅蛋黄含铁、磷、钙较多,容易被人体吸收和利用,对于儿童的生长发育有很好的帮助。