睡觉打呼是怎么回事

睡觉打呼是怎么回事

睡觉打呼噜多考虑是身体过度肥胖引起的，也可能是睡姿不当、扁桃体肥大等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、身体过度肥胖

如果日常生活中经常暴饮暴食或一次性摄入过多高糖、高脂肪食物，可能会导致脂肪堆积，从而出现身体过度肥胖的情况，睡觉时会影响气道的通气功能，出现打呼噜的现象。

建议患者改变不良的饮食结构，注意三餐规律，避免暴饮暴食，也可以适当参加体育锻炼，消耗体内多余脂肪控制体重。

2、睡姿不当

如果睡觉时长期保持不良的睡姿，可能会使气道变狭窄，从而影响气流通畅，会出现打呼噜、呼吸不畅等情况。

建议患者保持良好的睡姿习惯，避免长期仰卧位睡眠，也可以通过深呼吸的方式进行改善。

3、扁桃体肥大

若是长期接触刺激性气体可能会诱发扁桃体肥大，会出现咽部不适、咽干、咽痒、咽部异物感等症状，还可能会影响呼吸功能出现打呼噜、呼吸不畅的情况。

患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，必要时可去医院通过扁桃体剥离术治疗。

除此之外，也可能是腺样体肥大等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。