孕妇喝酸奶好还是纯奶好
的有关信息介绍如下：
纯牛奶和酸奶功效是不一样的。
酸奶一般为牛奶添加益生菌发酵而成，所以酸奶也同样含有牛奶的营养物质，且酸奶含有益生菌，能增加肠道有益菌群的数量，从而可以助消化，预防便秘。
牛奶含有大量蛋白质和钙，孕妇饮用纯奶有助于补充钙和蛋白质，促进胎儿发育，而且有助于睡眠。所以二者对孕妇都有好处，都可以食用。
孕妇喝酸奶好还是纯奶好
Simone
发布于 2024-04-05 05:19:32
609 阅读
