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吃大蒜的好处

吃大蒜的好处

的有关信息介绍如下:

吃大蒜的好处

食用大蒜具有以下优点:

1、能提高机体抵抗伤风能力,因为蒜富含大蒜素,对常见的伤风病毒和致病微生物有很好的杀灭和抑制作用,适当多吃蒜可提高机体抗伤风能力。

2、可预防肠道感染性疾病,如痢疾、腹泻、肠炎等,适当吃蒜能通过大蒜素抑制肠道靠边的致病菌,而且具有良好的预防肠道疾病的优点。

3、可预防寄生虫疾病,如钩虫病、蛲虫病,适当多吃蒜有很好的杀虫、驱虫的优点。