睡觉说梦话怎么回事

睡觉说梦话怎么回事

睡觉说梦话属于睡眠障碍的一种表现形式，多种原因都可以造成睡眠的时候说梦话，可以是生理性的，也可以是病理性的。

很多人都会有这样的表现，在晚上睡眠的时候会说梦话，而对这些事情并没有自觉意识，说梦话与患者平时所思所想有关系，常见于睡眠障碍的病人。

因为人在睡眠以后大脑不会完全休息，会进入浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期互相交替的过程。

在浅睡眠期，大脑皮层有一定的活动度，会产生梦和做梦的情形，患者在这个时间段有可能会有说梦话的现象，甚至有俗称梦游的现象，所以经常说梦话可能是因为患者做梦比较多，这样的原因可能是器质性的，比如帕金森病早期或者睡眠呼吸暂停、低氧血症。

更有可能是功能性的，患者做梦比较多，与精神压力比较大、情绪紧张有关。睡眠说梦话的患者一定要调整自身的心理，避免精神过度紧张，学会放松自己，必要的时候到医院就诊，做相应的检查。