现磨的黑芝麻粉怎么吃

现磨的黑芝麻粉怎么吃

黑芝麻粉是由纯黑芝麻磨成的，有美肤养颜，还能补钙，促进身体发育等多种功效。纯黑芝麻粉的食法有以下几种：

1、一两勺黑芝麻粉加水冲泡，做成黑芝麻糊，加适量糖调味。

2、将黑芝麻粉加入牛奶、麦片、奶粉、豆浆或稀粥中搅拌食用，还可以加入各种面点面食中调味.4、还可以和核桃一起捣成糊状，在睡前适量服用，可以改善失眠，缓解神经衰弱。