芒果上火么-百问十二

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芒果上火么

芒果吃多了容易上火,因为芒果中含有较多的糖分,如果一次吃得太多,糖分进入人体不能分解吸收,就会引起上火。脾虚寒者也应少吃,因为芒果性凉,脾胃虚寒,体寒,或肠胃消化不好者,均可引起腹胀、消化不良。

芒果虽然富含维他命 A,还有胡萝卜素,虽然具有保护视力、提高免疫力、抗衰老及美容护肤等功效,但任何食物都有其两面性,它所含的维他命及蛋白质、微量元素也很丰富,但要适量食用,以利于身体健康。