芒果的功效与作用禁忌

芒果的功效与作用禁忌

芒果的一般能达到提供能量、增强体质、清肠胃等功效和作用，禁忌通常包括过敏者、肝火旺盛、脾胃虚弱者等。

1、功效和作用：芒果属于一种常见的水果，里边有丰富的糖、维生素、蛋白质等营养成分，可以补充体内所需要的营养成分，也能增强体质，达到抗病能力，里面有膳食纤维能促进排便，加快肠道蠕动，达到清肠的效果，抑制便秘病症。

2、禁忌：如果真是属于过敏体质，对芒果里边的成分存在过敏反应，避免选择避免导致皮肤出现丘疹和瘙痒的症状发生，肝火旺盛或者脾胃虚弱等人群，也不能选择芒果大量摄入可能会加重病症。