月经期间该注意什么?

月经期间该注意什么?

经期是女性很特殊的事情，这个时候女性如果不注意一些情况，很容易给自己惹来一些麻烦，女性在经期需要注意很多，卫生情况，还有饮食，以及保暖，等等，这些方面如果不注意容易引起一些月经疾病，比如月经不调，还有痛经和闭经等，对女性健康危害很大，那么，月经期间该注意什么?下面就介绍一下。

经期的时候女性的身体比较虚弱，这个时候需要注意一些情况，保护好自己，注意做好经期的保健，这样可以避免一些疾病的侵扰，让自己的经期顺利渡过，

经期需要注意的一方面是卫生，经期卫生很重要，建议女性每天晚上用温开水清洗自己的外阴，这样可以保持外阴的清洁干燥，而不能使用一些洗液，洗的时候是从前往后，这样可以避免感染，而用的卫生巾需要干净的合格的质量好的。

女性在经期同房危害是很大的，所以在经期不能有房事，因为这个时候子宫内膜脱落会导致一些创面，而宫颈口也是打开的，这个时候如果同房很容易感染上一些病菌，导致一些妇科疾病，所以需要注意不能同房，避免出现感染。

另外女性在经期不能随便吃药，很多女性在经期的时候会出现一些不适，而自己会想要用药，这个时候最好是到医院诊治一下，不要随便用药，要听医生的嘱咐。

此外不能做剧烈的运动，要注意休息，让自己的情绪好一些，这样对经期有好处。饮食方面需要清淡一些，不能吃生冷食物。

上面的内容介绍了月经期间该注意什么，可见女性需要注意很饿多方面，而如果自己在这些事情让不留心，很容易给自己带来很多麻烦，另外女性如果经期发现自己的月经异常，需要及时到医院检查，看看原因是什么，如果确诊需要及时治疗，这样不至于对健康影响很大。