脚底反射区一按就疼痛

脚底反射区一按就疼痛

脚底反射区是指人体的各个脏器，在人的脚底都能找到相对应的部位。脚底反射区一按就疼痛通常是足底筋膜炎所致，具体原因、措施如下：

一、原因：足底筋膜炎贯穿足部，反复牵拉引起局部炎症反应，甚至出现撕裂，从而产生明显痛感。长时间站立、进行剧烈活动等会导致足底筋膜出现拉伤或者劳损。疼痛的严重程度的区域与足底筋膜炎症的程度是成正比的，一般哪个区域炎症越重或者损伤越重，往往疼痛也就越重。

二、治疗措施

1.注意休息：减少站立时间，不要过度行走，通常可以缓解或降低脚底反射区的疼痛。

2.注意饮食：在生活中，饮食要清淡，不要吃一些辛辣、刺激性的食物，此外还要戒烟限酒。

3.服用药物：可口服非甾体类抗炎镇痛药物，以消除足底筋膜无菌性的炎症，从而缓解脚底反射区一按就疼痛的症状。

4.理疗：通过热敷、足底按摩等理疗方式来治疗足底筋膜炎。

必要时，可到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。