Simone儿童吃vc有什么好处
的有关信息介绍如下：
儿童吃VC可以起到增强免疫力、补充维生素C、促进铁吸收等好处。
1、增强免疫力
儿童吃VC可以增强自身的免疫力，因为维生素C可以促进免疫细胞的生成，从而达到增强免疫力的效果。
2、补充维生素C
VC可以补充人体所需的维生素C，因为维生素C可以促进人体对铁的吸收，从而可以起到补充维生素C的效果。
3、促进铁吸收
VC还可以促进铁的吸收，因为铁元素是合成血红蛋白的原料，而血红蛋白可以起到运输氧气的作用，从而可以起到促进铁吸收的效果。
除此之外，儿童吃VC还可以起到预防坏血病、增强骨密度等好处，但是要注意避免长期过量食用，以免对身体造成伤害。
