青粱米的功效与作用是什么？

青粱米的功效与作用是什么？

青粱米通常可以起到健脾益气的作用，也可以起到涩精止泄的功效，还可以起到利尿通淋的作用。同时也可以改善脾虚食少以及烦热的症状，还可以改善消渴的症状。

如果出现了烦热以及消渴或者是泻泻的症状，也可以达到改善的效果。

在日常需要做好自身的护理工作，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃刺激性食物。