火麻有什么功效与作用

火麻有什么功效与作用

火麻具有通便排毒、降低胆固醇、降低血压等功效。火麻仁含胡芦巴碱、异亮氨酸甜菜碱、麻仁球朊酶、亚麻酸、亚油酸等。火麻仁的最重要特征是可同时提供人体必需的必需脂肪酸、α-亚麻酸，并且富含碳水化合物等。火麻仁中的维生素b能够有效促进皮炎康复，并且还可以预防皮肤干燥和皮肤瘙痒。建议脾胃虚弱者不宜食用。