早睡早起反而瘦了怎么回事

早睡早起反而瘦了怎么回事

早睡早起反而瘦了可能是激素分泌异常引起的。

如果经常熬夜会违背自然规律，这时会使身体的激素分泌异常，从而出现生物节律紊乱，导致交感神经和副交感神经平衡破坏，使身体出现肥胖的症状，如果养成了规律作息早睡早起的习惯，体内的激素分泌会恢复平衡，体重也会逐渐的下降。

在平时一定要养成规律作息的习惯，多注意增加营养。