更年期能喝太太口服液吗-百问十二

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更年期能喝太太口服液吗

健康指导：您好，更年期可以适当服用太太口服液的，有补铁的功效。此外更年期因为停经，身体内激素水平发生改变加上可能已经退休容易感觉无聊，容易导致易怒、暴躁、失眠、骨质疏松的现象。

饮食上建议清淡，低脂低糖，适量多摄入优质蛋白，如蛋类、奶类、瘦肉、动物内脏。可以适量多喝牛奶，适量多晒太阳，防治骨质疏松。适量多喝豆浆，富含大豆异黄酮，类似于雌激素，可以延缓衰老。可以自己找的兴趣爱好，如跳舞、跑步等等，适当增加户外运动。