中医祛痘调理

中医祛痘调理

你知道中医祛痘调理方法吗?世上没有丑女人只有懒女人，殊不知那些靓丽的明星们个个都是美容大王和营养专家，爱美的你怎么可以忽视这些美容知识呢，下面一起来看看中医祛痘调理吧。中医祛痘调理方法中医祛痘讲究辨证施治，《黄帝内经》早就说过：“汗出见湿，乃生痤痱。”“粉刺属肺，皆由血热郁不散所致。”中医认为，面部的小痘痘与血热、肺热、脾胃湿热困阻、肾阴不足都有很大关系。如果祛痘只是解决“表面”问题，是无法快速去除脸上痘痘的。因此，通过体内调理，祛除诱因，并结合中药祛痘护肤品，方能彻底治好痘痘。首先，要勤加洗脸，保持面部清爽，这是祛痘的第一步第二，正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，卸妆时要干净彻底。第三，均衡饮食，因为目前没有明确的研究显示，那些食物对痘痘有直接的影响。建议最好摄取营养均衡的饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物应尽量避免。另外多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。第四，良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会导致皮脂腺分泌失调，引起痘痘的产生。第五，选择合理的祛痘产品。老中医祛痘，会从纯中药中提取精华成分，软化痘印和黑头，使其自然浮出肌肤表层，不用挤，不用刮。而且，用药一般选用蜂蜜、当归、薰衣草、丹参等，可以润肌白肤、抗炎、平痘印等生物制剂，并通过调节皮脂过量分泌，促进新陈代谢来达到美容洁肤，祛痘消印的功效。中药祛痘配方

1、枇杷清肺方：银花15克，黄芩15克，鱼腥草10克，浮海石15克，白茅根15克，枇杷叶10克，黄柏10克，生地15克，丹皮10克、赤芍10克、生石膏15克，白藓皮15克，甘草6克。

2、仙方活命饮：白芷3克，当归尾、天花粉、贝母、甘草、赤芍、防风、皂角刺(炒)、乳香、穿山甲(炙)、没药各6克，金银花、陈皮各9克。加水1000毫升煎煮至600毫升时，去渣取汁，分3次服，每日1剂。

3、药膳疗法：将桃仁、山楂、贝母各9克煎成汤液，去渣后入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，共服30天。中药外治:选大枫子仁、杏仁、核桃仁、红粉、樟脑各30克。先将三仁同研极细末，再加红粉、樟脑一同研细如泥，如太干，加麻油少许调匀。每晚于患处搽1次。扩展阅读：痘肌的洁面

1、关于洁面频率，有的妹纸觉得皮肤一油就要用洗面奶清洗，这是万万不可的!这会伤害皮肤的油脂层。最正确的频率按我的经验来说是一天三次，和吃饭一样，但中午可用清水代替就好

2、关于洁面时间，不要太长，痘肌真的很脆弱，经不起长时间的按摩;也不要太短，痘痘往往也是清洁不仔细所导致的。最合适的时间是2-3min。

3、关于洁面产品，切记，不要选择里面有磨砂或者清洁力度太强的洁面产品。如果在洁面过程中将痘痘弄破，会很容易导致难看的痘印生成。推荐洁面产品：一些祛痘的自制中药皂。用过很多大小品牌的洁面产品，结果发现最有效、洁面力度最适中的还是中药皂呢