棕树花苞吃法大全

棕树花苞吃法大全

棕榈树花是4—5月开放，相信很多人和我一样，从来不知道这树花能吃，看到有人介绍它能吃，我也是很惊讶，真的能吃？苦不苦？好吃吗？我决定试一试。原来它是一种很好的菜果，营养丰富，兼有消炎清火、降血压、预防脑溢血的药用攻效，生熟都可吃。美食做法：炒肉丁腊肉、炖鸡、烧汤都可以。下面来看看我是怎么做这道美食以及烹饪技巧。

1.备齐食材。最好选用未开放的花苞食用，我没摘到花苞，下图摘的花已经刚开放出来了，口感稍老。

2.棕榈花用手掰成小朵洗净控水。

3.锅中放入水烧开，加入棕榈花煮15分钟。

4.棕榈花捞出放入盘中，加入冷水浸泡，放入冰箱上层冷藏，浸泡至少2天，我浸泡了一周，中间换两次冷水，这样做可以减轻苦味。

5.浸泡好后准备做菜时，锅中再次烧水至开，加入棕榈花再煮15分钟，然后捞出控水，准备蒜瓣。

6.蒜瓣切碎放入碗中，加入盐、生抽、糖、醋、香油、鸡精、辣椒油调成汁。

7.将调好的汁加入拌匀撒上葱花。

8.成品图出炉，苦味已经减轻，只稍微有点苦味。