Simone如何保持呼吸道健康
的有关信息介绍如下：
保持呼吸道健康，我们可以通过体育锻炼，提高免疫和加强个人防护以及健康的饮食习惯三方面来进行保持我们呼吸道的健康。我们平常可以进行一些适量的体育运动来增强体质，提高免疫，能够有效的减少或者避免呼吸道疾病的传播以及发生。
另外，我们在呼吸道疾病传播的高发期，加强个人防护，包括外出时戴好口罩，回家后及时的勤洗手，尽量避免去人口密集的场所，以及参加大型的聚会，将传播途径彻底切断，能够有效的预防呼吸道疾病的传播。
另外，我们平时要改善自己的饮食习惯，尽量少吃一些辛辣刺激的食物，而且坚决不要抽烟，防止长期慢性刺激，引发呼吸道的疾病。
