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督脉和任脉的作用和功能

督脉和任脉的作用和功能

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督脉和任脉的作用和功能

督脉和任脉的作用和功能主要是改善人的体质和强身健体。

任脉和督脉是人体经络的主脉,任督二脉若通,则八脉通;八脉通,则百脉通,进而改善自己的体质,达到强身健体的作用。

增强人体混元气的升降开合,缓解玩手机玩电脑带来的颈椎疼痛,是纠正体内气机偏差的有效方法。

任脉、督脉的作用主要是强身健体,能使人延年益寿,使人面色红润,百病不得。