Simone向天果功效
的有关信息介绍如下：
向天果功效一般为补充营养、促进消化等，日常生活中适量吃向天果，通常对机体健康有利。
但建议适当控制向天果的摄入量，以免引起不适症状。
1、补充营养：向天果中含有多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维、钾、铁等。
人体适量吃向天果，一般能补充机体所需要的部分营养物质，对自身健康有一定的促进作用；
2、促进消化：向天果中含有膳食纤维，属于一种多糖，通常不能被胃肠消化与吸收。
当自身摄入膳食纤维后，其会在胃肠内吸水膨胀，并刺激胃肠蠕动，使得胃肠蠕动增加。
而当人体的胃肠蠕动频率增加，机体对胃肠内容物的消化与吸收功能也会随之增加。
虽然向天果中膳食纤维具有促进消化的作用，但如果长期大量摄入膳食纤维，也可能会在胃肠内堆积，导致胃肠负担增加。
因此建议自身适量吃向天果，以免不良情况发生。
