Simone俄罗斯蒸桑拿
的有关信息介绍如下：
来俄罗斯，一定要尝试一次战斗民族的баня（桑拿）~~~~
русская баня（俄式桑拿） 一个绝对有“温度”的词
对俄罗斯人而言，桑拿是与烈性的伏特加、精致的村姑套娃一样，是俄罗斯文化的象征之一，如果你细心就会发现很多俄罗斯的电影，电视剧都会有桑拿的情节。
在俄罗斯历史上桑拿曾经扮演过很重要的角色，历代俄罗斯皇帝对桑拿浴都情有独钟，据说彼得大帝曾在巴黎修建过一所大型桑拿浴房。当一群俄罗斯人从这所桑拿浴池雀跃着蹦出来、奔向河边的时候，这座法国城里的人都傻眼儿了！
上世纪80年代的莫斯科，澡堂与地铁站、公园一样，是人们经常约会的地点。人们喜欢带着酒和酸黄瓜上澡堂，享受完蒸汽再享用美酒佳肴。
如今，人们对澡堂的喜爱丝毫未减。能在莫斯科一家豪华的澡堂里畅谈友情，洽谈生意，都是很风雅的事。
如果去洗русская баня
而没有买这个桦树枝就不好玩了，
这个是什么作用呢？
这个树枝就是为了互相抽打的，
一定打得舒筋活络，越打越爽……
除了桦树枝还要有一个帽子，
这种帽子一般的超市都有卖的，
为什么要带帽子呢？是因为桑拿室内蒸汽太高，
防止蒸汽烫伤头皮和耳朵。
每个去洗澡的人都会先吃点东西。因为洗蒸汽浴时体内会排出不少盐份，为避免浴后体内失衡，在洗澡前应该吃点咸黄瓜、咸罗卜或咸鱼......，有的人边洗边吃，还喝点小酒。
与中国的桑拿室不同，俄罗斯的桑拿室一般是一个小木屋，很多家庭条件不错的俄罗斯人会在自己乡下的дача里面建一个桑拿室，屋子里面一般有阶梯状的木架子供人休息。
屋内一个角落里会码了一堆石头，石头被烧热后，要向石头上一浇水，“咝”的一声，水倾刻就化为蒸气，一下子充满了封闭的小屋。如下图所示：
在蒸桑拿的时候，一定要注意补充水，不然嗓子一定会干。蒸一段时间后，出去冲淋浴，水是冰凉冰凉的，倾头冲下。一热一冷，身上感觉一松一紧，也许这是俄罗斯人身体强壮的原因之一吧！不过对于我们国人，身体素质不好的可能会感冒。
更有刺激的是跳进雪堆里，然后再回去蒸一会儿，
反复几次，才算完整。
俄式桑拿澡堂过去通常都建在河岸边，所以每当人们蒸完桑拿后，都可以就近下河游泳。现在可能这样的不多见了，但是雪堆里或者游泳池里同样很刺激。
喜欢挑战的童鞋们有没有想试试？
so来到俄罗斯，一定记得要体验一次俄罗斯浴哦～
