大便出现羊屎粒有什么原因-百问十二

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大便出现羊屎粒有什么原因

大便出现羊屎粒的原因包括不良饮食习惯、生活习惯改变、排便姿式不当、不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度精神紧张状态等。

日常要养成按时吃饭习惯，每天要吃一定量绿色蔬菜与新鲜水果，适当吃粗粮，少吃辛辣油腻性食物，养成定时排便习惯。多吃些粗纤维、清热去火食物如香蕉、芹菜、韭菜、西瓜、柚子、火龙果等。多喝温水或蜂蜜水，适当进行体育运动，避免辛辣油腻饮食。