孕妇胀肚怎么办-百问十二

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孕妇胀肚怎么办

在怀孕期间胀肚是属于正常现象，只要在平常饮食中孕妇要多样化，忌挑食，增加营养，吃容易消化吸收并富含蛋白质、维生素和叶酸的食物，饮食一般要稍微清淡一些，应该避免吃刺激性食物。

在怀孕期间生活要有规律，保证充足的睡眠和适当的户外运动，避免去人多空气浑浊的公共场所，以免感染疾病而影响胎儿，尽量避免重体力劳动，睡觉时多采取左卧侧位，以促进子宫胎盘的血液循环。