怎样才能减少脱发

怎样才能减少脱发

要想减少脱发，需要根据相关病因进行综合考虑。

可能是不良的饮食习惯、环境因素等原因引起的，也有可能是脂溢性皮炎等原因造成的，需要积极治疗。

1、不良的饮食习惯

如果平时生活中经常摄入过多辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，可能会刺激毛囊组织，导致头发逐渐脱落。

建议调整好不良的饮食习惯，可以多吃些清淡易消化的食物，也可以多吃些豆制品，比如豆腐脑、豆腐皮等。

2、环境因素

如果长期处于污染较大的环境下，可能会使头皮毛囊受到影响，进而导致头发脱落。

建议要多注意头皮的卫生护理情况，不要经常处于污染较大的环境下，也可以使用较好的洗发水进行洗头。

3、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎通常是指皮脂腺分泌过多而出现的一种皮肤疾病，可能会导致头发逐渐脱落，还会引起头皮瘙痒、起红疙瘩等现象。

可以遵医嘱通过复方酮康唑洗剂、米诺地尔酊等药物进行治疗，也可以使用酮康唑洗剂对头皮部位进行擦洗改善。

除此之外，还有可能是毛囊炎等原因造成的，建议及时前往医院的皮肤科进行合理治疗。