老人落水被困2小时，民警托举上岸，普通人该如何保证自身安全？

老人落水被困2小时，民警托举上岸，普通人该如何保证自身安全？

溺水听起来离我们很远，但其实每年夏天身边又有许许多多因为溺水没有被救上来导致死亡的案例，这样看溺水好像离我们又很近很近。但是溺水是可以通过自我保护去避免的，哪怕真的因为意外情况落水了，也可以通过一些自救措施，增大被救援的概率不至于手足无措，只能在水里等着。首先最好的自我保护方式就是不要在无人看守以及标注了禁止下水的地方游泳，夏天确实很热，如果真的想去游泳就去正规的游泳池里游泳，这样对我们的安全也非常的有保障。

但是如果真正因为意外或者是什么特殊情况落水了，那就需要通过一些自我保护，让自己幸存的概率大一些。很多人意外落水之后就会很慌张，一直扑通扑通，然后就慢慢的抽筋，没有力气了，哪怕是原本会游泳的人也会因为一时的慌乱忘记了自己会游泳这件事情。所以一旦落水了之后千万不要慌张，不要扑通来扑通去，而是应该屏住呼吸，让自己慢慢的浮起来。人一旦落水了之后是存在5分钟的黄金救援机会的，在这5分钟里如果自己能够自救，或者是能够得到他人的救援，那么生还的概率是非常大的。

意外落水了之后有两种自救方式，一种就是一落水就抱住自己的膝盖，另外一种就是闭气，然后他慢慢的躺在水面上。这两种方式都能够让人慢慢的浮起来。当你感觉到慢慢浮起来之后，就迅速的换气，然后再次憋气，进行循环，这样的方式能够很好的让你浮在水面上，不沉下去，增加了救援的时间。如果是会水性的这样的方式，也可以让你慢慢的平静下来，然后慢慢的游回岸边或者是找到漂浮物可以依靠。

走路的时候尽量离水源远一些，避免一不小心失足落水。尽量去学习游泳，如果没有兴趣，可以当作一种防身能力来学习，也许有一天自救用得上。

我们普通人平时无论做任何事情的时候都要多加小心，当别人遇到困难的时候，我们虽然要及时伸出援助之手，但也要确保自身安全。

不随意和陌生人说话,不贪图小便宜,不吃不明食物等等,一些有害自己安全的都要拒绝。