您的位置首页生活百科

豆渣有帮助减肥的作用吗？

Simone 发布于 2024-09-09 14:30:24 602 阅读

的有关信息介绍如下：

豆渣有帮助减肥的作用吗？

豆渣有助减肥。豆渣是制豆腐或豆浆时，滤去浆汁后所剩下的渣。豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点，肥胖者吃后不仅有饱腹感，而且其热量比其他食物低，所以还有助于减肥。

标签:豆渣,减肥,帮助