Simone月经前期征兆
的有关信息介绍如下：
月经来临前的征兆是因人而异的一般来说有两方面：1以精神症状为主：常见神经敏感烦躁易怒全身疲乏无力有时会引起头痛失眠思想不集中等. 2以躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿腹部胀气感有些人腹胀大多数女孩会有便秘现象小腹坠痛和乳房胀痛等. 月经期应注意以下几点：1注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;
洗澡时不要用盆浴最好用淋浴以免脏水进入阴道引起炎症.2月经期绝对不能 过性生活因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症同时也引起月经过多月经 时间延长等.3月经期要有充足的睡眠少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物注意不 要受凉淋雨等.4月经期虽然有些不舒服但可以照常工作学习及参加一般的家 务劳动但太剧烈的劳动应尽量避免不要在潮湿的地方久待.5月经期要保持情绪稳定精神愉快成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情 绪避免情绪波动或特大的精神刺激因为这些情绪变化可引起月经失调.
月经来临前的征兆是因人而异的一般来说有两方面：1以精神症状为主：常见神经敏感烦躁易怒全身疲乏无力有时会引起头痛失眠思想不集中等. 2以躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿腹部胀气感有些人腹胀大多数女孩会有便秘现象小腹坠痛和乳房胀痛等. 月经期应注意以下几点：1注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;
洗澡时不要用盆浴最好用淋浴以免脏水进入阴道引起炎症.2月经期绝对不能 过性生活因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症同时也引起月经过多月经 时间延长等.3月经期要有充足的睡眠少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物注意不 要受凉淋雨等.4月经期虽然有些不舒服但可以照常工作学习及参加一般的家 务劳动但太剧烈的劳动应尽量避免不要在潮湿的地方久待.5月经期要保持情绪稳定精神愉快成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情 绪避免情绪波动或特大的精神刺激因为这些情绪变化可引起月经失调.
