杏吃多了会不会上火-百问十二

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杏吃多了会不会上火

杏仁吃多了会出现上火的情况。杏子是温热的食物,吃了之后会增加身体里的热量,从而导致口干、口腔溃疡等上火。一天吃杏不要超过十粒,以免加重胃肠道负担。

另外,杏仁中不能使用空腹吃杏,因为酸性较强,容易使胃液增多,导致肠胃不适的症状。杏仁含有较高的微量元素和维他命 a。里面含有丰富的果胶,可以促进肠胃蠕动,预防便秘,有开胃的功效。