Simone怎么样才能防止脱发？
的有关信息介绍如下：
要想防止脱发，就要保持毛发深处毛囊毛母质细胞的良好的功能状态。毛发的生长是由毛母质细胞的功能决定的。要想使毛母质细胞处于一种良好的生长状态，平时要做到以下一些注意事项：
第一、养成良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，不要熬夜、上火、紧张、焦虑、烦躁等，这样都容易引起毛囊毛母质细胞的功能紊乱，导致毛发生长停滞，导致脱发。
第二、要保证均衡的膳食，多吃一些含维生素、微量元素以及优质蛋白丰富的食物。只有这样，才能保证毛母质细胞有良好的合成毛发的养料供应。
第三、还可以多做一下头皮局部的按摩、叩击，促进头皮的血液循环，这样也能有利于毛发的生长，减少脱发。
