胃不好能吃糯米吗

胃不好能吃糯米吗

糯米本身是一种健脾养胃的食物，胃不好的人是能吃的，糯米粥、糯米饭都非常好消化。放凉之后的糯米食物，粘性和韧性会上升，不建议胃不好的人食用，容易导致胀气和消化不良。

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用。