Simone空腹喝牛奶有什么不好
的有关信息介绍如下：
门诊提问：空腹喝牛奶有什么不好
？空腹喝牛奶有什么不好
疾病解析:
你好，很高兴为你回答问题，一般不建议空腹喝牛奶，特别是不建议早晨晨起时空腹喝牛奶，因为空腹喝牛奶后，牛奶内含有大量的水分进入胃腔内后，可以稀释胃酸，影响对牛奶内的蛋白质的消化。
同时，空腹喝牛奶时胃肠道蠕动会增快，胃的排空增快后，引起牛奶在胃肠道内停留时间过短，大量的蛋白质以及维生素，矿物质等营养物质未必完全消化吸收，因此影响了饮用牛奶的营养价值。
同时，喝牛奶时建议先进食适量的面包，鸡蛋等食物，再喝牛奶，并且不能喝过冷和过热的牛奶。喝牛奶时也不宜与茶类等一起饮用。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
