上海心理咨询

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上海心理咨询【上海中潭医院精神康复基地】

上海中潭医院具有超强实力的技术力量、管理水平、设备条件、科研能力，不论医疗服务、管理、安全，还是技术水平、质量、效率，都是当之无愧的国家一流，值得求医者放心的选择。 上海心理咨询【上海中潭医院精神康复基地】 上海中潭医院全方位多角度为患者提供方便，系统化构建科学合理的治疗机构，设有导医服务台、无假日专家门诊，脑功能检测室、脑功能治疗室、心理治疗室等专业化治疗室。作为专业的精神疾病康复治疗临床基地及远程会诊中心，医院本着服务人民，造福百姓的宗旨，为患者带来经济和方便的人性化治疗。 上海心理咨询【上海中潭医院精神康复基地】 上海中潭医院的专家王淑珍为我们介绍一下如何克服心理障碍：

1、正确认识自我 俗话说："人贵有自知之明。"能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。但"当局者迷"。并非人人都能真正做到自知，自我认知失调是导致心理失衡的一个重要的原因。应全面认识自己的心理特点，了解长处和短处，并对自己作出客观的，恰如其分的评价，防止因评价过高而变得自负，或因评价过低而陷入自卑。要努力让自己树立“我是这世上独一无二的”这一观念，悦纳自我，能以积极的状态面对学习与生活。

2、主动与人交往 人际关系是否和谐，自己能否为他人所接受，也直接影响到自己的心理健康。人际交往是个休适应环境与社会生活、担当一定的社会角色、形成丰富人格的基本途径，具有沟通信息、相互激励、产生合力、形成互补、调节情感、保障身心健康等多种功能。所以，要鼓励自己主动与他人交往，不逃避、不孤守，积极把自我融入群体，在生活中学会处理人际冲突，学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。如果能在广泛交往的基础上拥有几位良知益友，无疑对自己的心理健康是有裨益的。 上海心理咨询【上海中潭医院精神康复基地】 上海中潭医院精神科王淑珍教授对心理的临床治疗拥有丰富的经验和极端深厚的造诣，以其“德医双馨的行医品格”、“妙手回春的治患效果”赢得了就诊者及其家属的赞誉和好评。 想要了解更多相关信息可以进入免费在线咨询专家 ------------【上海中潭医院精神科就诊指南】------------ 【网络咨询预约就诊三步走】 ★

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