治疗便秘的偏方-百问十二

治疗便秘的偏方

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治疗便秘的偏方

治疗便秘，可以多做些体育运动，能够加快肠胃的蠕动，有利于便秘症状的缓解，也可以多吃些含粗纤维的食物，比如芹菜，还有韭菜，长期久坐不注意身体锻炼的人群会导致肠胃功能明显下降，从而患上便秘，可以用开塞露，肛门给药润滑肠道，使症状得到缓解，长时间便秘，大便的时候太过于用力，会增加患上痔疮的几率，平时还要多喝些温热水，或者是吃些含水分量较高的水果。