黑蒜的功效与作用

黑蒜的功效与作用

黑蒜有杀菌、改善情绪等几种功效与作用。

黑大蒜和新鲜大蒜一样，都是用新鲜大蒜发酵3-4个月制成。黑蒜在经过一定的时间后，还可以保留一定的杀菌力，还富含维他命B改善人的抑郁情绪。

另外，其富含能软化血管的矿物质，具有软化血管、缓解心血管疾病的功效。

患者平时应该养成合理的饮食的习惯，注意天气变化，及时添减衣物，保持休息环境清洁，避免熬夜和过度劳累。