脾虚肥胖怎么办

脾虚肥胖怎么办

脾虚肥胖的患者可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来改善。

1、饮食调理

脾虚肥胖的患者首先要做到饮食规律，尽量做到一日三餐定时定量，但要避免暴饮暴食，可以多吃一些具有健脾益气作用的食物，比如薏米、山药、白扁豆等，避免进食生冷、油腻的食物，比如冰镇饮料、肥肉等。

2、运动调理

患者还可以适当地进行运动锻炼，比如跑步、瑜伽、游泳等，通过运动锻炼不仅能够强身健体，还可以促进身体新陈代谢，帮助体内脂肪燃烧，从而起到改善脾虚肥胖的作用。

3、药物调理

如果患者通过上述方法，症状仍未得到很好地改善，可以在医生的指导下服用具有健脾作用的药物进行治疗，比如参苓白术散、六君子汤等，可有效改善症状。

除上述方法外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理，患者应前往医院就诊，在专业医生的指导下进行规范化治疗。