喂奶瘦不下来的原因是什么

喂奶瘦不下来的原因是什么

喂奶瘦不下来的原因是:

一、哺乳期饮食并没有得到好的控制。

二、哺乳期缺乏运动。哺乳期不建议减肥，哺乳期瘦下来的是个例，多数是和母亲体质和饮食有关系。为了宝宝能有足够的母乳吃，能身体健康和正常发育，不建议女性在哺乳期节制饮食。

当宝宝断奶后女性可以通过控制饮食，坚持锻炼身体逐渐把体重控制到正常的范围。

由于孕期母婴双方面营养需求，女性怀孕期间体重增加，生完小孩以后想使自己的体型迅速恢复到产前状态，一般是不太可能的。产后不瘦的原因有产后母亲需要哺乳，所以母亲需要高蛋白营养饮食。产后女性，运动量少，肠蠕动减慢，新陈代谢缓慢也会使皮下脂肪堆积。

三、遗传因素。食欲好，胃口好，食量大。所以说产后女性想要迅速瘦身，一定要控制饮食，多做运动。