儿童减肥方法
的有关信息介绍如下：
减肥需做到管住嘴，迈开腿。
因肥胖的儿童一般进食甜食或油炸垃圾食品较多，所以需尽量控制油炸、重口味高能量的食物。
且家长在饮食中，需适当减少碳水化合物与脂肪的供给，因小孩生长发育需要蛋白质，所以要保证充足蛋白质，此为“管住嘴”。
家长还需鼓励孩子多参加家务活动，参与家务活动也属于“迈开腿”，或参与游泳等感兴趣的活动。
儿童减肥方法
Simone
发布于 2024-07-27 14:03:52
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