肾结石日常的饮食注意

肾结石日常的饮食注意

1、肾结石的日常注意事项为减少草酸的摄取。菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。

2、减少钠摄取。饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。肾结石的日常注意事项为多吃含钾的食物，如香蕉等食物。

3、减少肉类的摄取。减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成肾结石的机会。

4、多喝水多运动。多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。

5、增加钙的摄取量。很多人会有疑问，为何肾结石里都是钙盐反而要多吃钙？因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。

因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。这是肾结石的日常注意事项之一。

肾结石是草酸钙等晶体物质在肾脏异常聚集所致，可引起腰部钝痛或剧烈疼痛。为泌尿系统的常见病，多发于男性。临床症状显示为腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。肾结石如不及时治疗，可引起尿路感染、导致尿路阻塞，严重者可使肾功能发生损害、肾实质萎缩。日常护理，预防和控制感冒，避免过度劳累。保持足够的睡眠，但不要饮食而卧和睡前服用刺激性的食物。保持积极乐观的情绪，排出烦恼。多饮水，避免过多饮用浓茶、咖啡等饮料，饮水后适度运动，如跳绳、体操等。适当锻炼，有下列情况不宜锻炼，应绝对卧床休息，尿毒症患者可适当进行锻炼，但运动量不宜过大。感染、高热、水和电解质紊乱者。严重水肿者。

以上就是肾结石的日常注意事项的相关介绍，仅供大家参考，希望肾结石患者能注意一下日常的护理，因为这样有利于病情的恢复。