番茄红素有什么作用

番茄红素有什么作用

番茄红素有抗氧化、改善视力、保护心脏、抗衰老、预防心脑血管疾病等作用。

1、抗氧化

番茄红素是类胡萝卜素的一种，是一种重要的抗氧化剂，可以促进皮肤的新陈代谢，清除体内的自由基，有助于延缓皮肤衰老，还可以减少紫外线对皮肤的伤害，具有一定的美容养颜作用。

2、改善视力

番茄红素可以改善视力，因为番茄红素可以促进视网膜中视紫红质的再生，可以缓解视疲劳，有助于改善视力。

3、保护心脏

番茄红素可以保护心脏，因为番茄红素可以促进心脏的血液循环，改善心脏的功能，还可以降低血脂，对于心脏有一定的保护作用。

4、抗衰老

番茄红素可以清除体内的自由基，有助于减少皱纹的产生，保持皮肤的弹性，有一定的抗衰老作用。

5、预防心脑血管疾病

番茄红素可以促进血液循环，降低血液的黏稠度，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。

另外，在日常生活中，建议患者合理使用番茄红素，以免引起不良反应，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。